PT GMTD Gelar Olahraga Poundfit untuk Tingkatkan Work-Life Balance
Tri Yari Kurniawan
Minggu, 01 Desember 2024 - 21:16 WIB
PT GMTD Tbk mengadakan sesi olahraga poundfit bersama karyawan di Main Hall Mall GTC. Kegiatan ini bertujuan untuk mendukung work-life balance bagi karyawan.
PT GMTD Tbk mengadakan sesi olahraga poundfit bersama karyawan di Main Hall Mall GTC. Kegiatan ini bertujuan untuk mendukung work-life balance bagi karyawan. Poundfit adalah olahraga yang seru dan unik, karena menggabungkan gerakan yoga, pilates, dan seni drum menggunakan dua tongkat sebagai alat bantu.
Menariknya, olahraga ini dilaksanakan setelah jam kerja, memberikan kesempatan bagi karyawan untuk menyegarkan tubuh dan pikiran setelah seharian bekerja. Kegiatan ini juga menjadi bukti komitmen PT GMTD Tbk dalam membangun semangat kebersamaan dan kerjasama antar karyawan.
“Selain mengajak para karyawan untuk menerapkan pola hidup sehat dengan berolahraga, kegiatan ini diharapkan juga dapat mempererat kebersamaan dan kekompakan antar karyawan,” kata Head of HR PT GMTD Tbk, Beni.
Pada sesi poundfit, peserta dipandu oleh instruktur Cece yang membimbing gerakan aerobik serta pukulan dengan drumstick yang diiringi musik energik. Aktivitas ini tidak hanya membakar kalori dan meningkatkan kebugaran, tetapi juga melatih keseimbangan, koordinasi tubuh, dan kekuatan otot.
“Kami berharap kegiatan olahraga bersama ini dapat menjadi program rutin untuk kebugaran karyawan. Dengan tubuh yang sehat, karyawan dapat bekerja lebih optimal dan tetap menjaga kesehatan,” ujar Corporate Communication Manager PT GMTD Tbk, Anggraini.
Menariknya, olahraga ini dilaksanakan setelah jam kerja, memberikan kesempatan bagi karyawan untuk menyegarkan tubuh dan pikiran setelah seharian bekerja. Kegiatan ini juga menjadi bukti komitmen PT GMTD Tbk dalam membangun semangat kebersamaan dan kerjasama antar karyawan.
“Selain mengajak para karyawan untuk menerapkan pola hidup sehat dengan berolahraga, kegiatan ini diharapkan juga dapat mempererat kebersamaan dan kekompakan antar karyawan,” kata Head of HR PT GMTD Tbk, Beni.
Pada sesi poundfit, peserta dipandu oleh instruktur Cece yang membimbing gerakan aerobik serta pukulan dengan drumstick yang diiringi musik energik. Aktivitas ini tidak hanya membakar kalori dan meningkatkan kebugaran, tetapi juga melatih keseimbangan, koordinasi tubuh, dan kekuatan otot.
“Kami berharap kegiatan olahraga bersama ini dapat menjadi program rutin untuk kebugaran karyawan. Dengan tubuh yang sehat, karyawan dapat bekerja lebih optimal dan tetap menjaga kesehatan,” ujar Corporate Communication Manager PT GMTD Tbk, Anggraini.
(tri)