FIKK UNM Latih Siswa SMP Negeri 11 Makassar Terapkan School Active Break untuk Kurangi Risiko Sedentari
Tim SINDOmakassar
Kamis, 20 Agustus 2026 - 18:15 WIB
Program Studi Promosi Kesehatan, FIKK UNM melaksanakan kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) di SMP Negeri 11 Makassar, melalui pelatihan Peregangan Dinamis Gerakan School Active Break.
Program Studi Promosi Kesehatan, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) Universitas Negeri Makassar (UNM) melaksanakan kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) di SMP Negeri 11 Makassar, melalui pelatihan Peregangan Dinamis Gerakan School Active Break di Sekolah sebagai Mitigasi Risiko Sedentari Siswa.
Kegiatan yang diikuti sebanyak 50 siswa ini menjadi bagian dari kontribusi akademisi UNM dalam mendorong penerapan perilaku hidup aktif dan sehat di lingkungan sekolah, sekaligus meningkatkan kesadaran siswa terhadap pentingnya aktivitas fisik di tengah kebiasaan duduk dalam waktu lama.
Kegiatan tersebut diketuai Dr Ilham Aksir, bersama tiga dosen anggota dari Program Studi Promosi Kesehatan, yakni Dr Irwandi Rachman, Dicky Indirwan, dan Nur Afiaty Mursalim. Tim pengabdian juga mendapat pendampingan dari Guru PJOK SMP Negeri 11 Makassar, Muh Syafril.
Edukasi Bahaya Perilaku SedentariDalam kegiatan tersebut, para siswa mendapatkan edukasi mengenai perilaku sedentari, khususnya kebiasaan duduk terlalu lama selama aktivitas belajar maupun kegiatan sehari-hari.
Tim pengabdian memperkenalkan konsep School Active Break, yakni jeda aktivitas fisik sederhana yang dapat dilakukan di sela-sela proses pembelajaran. Aktivitas tersebut berupa berbagai gerakan peregangan dinamis yang mudah dilakukan oleh siswa, baik di dalam maupun di luar kelas.
Selain mendapatkan materi, para siswa juga secara langsung mempraktikkan gerakan-gerakan peregangan dinamis yang diperagakan oleh tim.
Pendekatan praktik ini diharapkan membuat siswa tidak hanya memahami pentingnya aktivitas fisik, tetapi juga mampu menerapkannya secara mandiri dalam rutinitas sekolahDorong Siswa Lebih Aktif Bergerak
Kegiatan yang diikuti sebanyak 50 siswa ini menjadi bagian dari kontribusi akademisi UNM dalam mendorong penerapan perilaku hidup aktif dan sehat di lingkungan sekolah, sekaligus meningkatkan kesadaran siswa terhadap pentingnya aktivitas fisik di tengah kebiasaan duduk dalam waktu lama.
Kegiatan tersebut diketuai Dr Ilham Aksir, bersama tiga dosen anggota dari Program Studi Promosi Kesehatan, yakni Dr Irwandi Rachman, Dicky Indirwan, dan Nur Afiaty Mursalim. Tim pengabdian juga mendapat pendampingan dari Guru PJOK SMP Negeri 11 Makassar, Muh Syafril.
Edukasi Bahaya Perilaku SedentariDalam kegiatan tersebut, para siswa mendapatkan edukasi mengenai perilaku sedentari, khususnya kebiasaan duduk terlalu lama selama aktivitas belajar maupun kegiatan sehari-hari.
Tim pengabdian memperkenalkan konsep School Active Break, yakni jeda aktivitas fisik sederhana yang dapat dilakukan di sela-sela proses pembelajaran. Aktivitas tersebut berupa berbagai gerakan peregangan dinamis yang mudah dilakukan oleh siswa, baik di dalam maupun di luar kelas.
Selain mendapatkan materi, para siswa juga secara langsung mempraktikkan gerakan-gerakan peregangan dinamis yang diperagakan oleh tim.
Pendekatan praktik ini diharapkan membuat siswa tidak hanya memahami pentingnya aktivitas fisik, tetapi juga mampu menerapkannya secara mandiri dalam rutinitas sekolahDorong Siswa Lebih Aktif Bergerak