Tak Hanya Hilangkan Haus, Minum Air Hangat di Pagi Hari Punya 7 Manfaat
Luqman Zainuddin
Jum'at, 10 Maret 2023 - 08:07 WIB
Ilustrasi. Foto: Pexels/Lisa Fotios
Saat bangun dari tidur di pagi hari, lumrahnya manusia akan merasakan haus. Sebab, ketika kita tidur, tubuh tidak mendapatkan cukup cairan. Segelas air putih pun kerap dikonsumsi sebagai pelepas dahaga.
Tapi tahukah Anda, meminum air putih, khususnya yang hangat di pagi hari tak hanya akan menghilangkan rasa haus. Namun, ada sejumlah hal bermanfaat yang akan diperoleh jika kebiasaan ini dilakukan.
Berikut manfaat meminum air hangat di pagi hari, seperti dikutip dari Alodokter, Jumat (10/3/2023).
1. Meredakan hidung tersumbat
Meminum air hangat di pagi hari mampu meredakan hidung tersumbat karena flu atau pilek. Air hangat menghasilkan uap yang dapat dihirup. Uap itu mampu mencairkan lendir dalam hidung dan melegakan pernapasan.
Baca juga: Jangan Tidur dengan Posisi Kepala di Utara, Ini Penjelasan Pakar Kesehatan
Tapi tahukah Anda, meminum air putih, khususnya yang hangat di pagi hari tak hanya akan menghilangkan rasa haus. Namun, ada sejumlah hal bermanfaat yang akan diperoleh jika kebiasaan ini dilakukan.
Berikut manfaat meminum air hangat di pagi hari, seperti dikutip dari Alodokter, Jumat (10/3/2023).
1. Meredakan hidung tersumbat
Meminum air hangat di pagi hari mampu meredakan hidung tersumbat karena flu atau pilek. Air hangat menghasilkan uap yang dapat dihirup. Uap itu mampu mencairkan lendir dalam hidung dan melegakan pernapasan.
Baca juga: Jangan Tidur dengan Posisi Kepala di Utara, Ini Penjelasan Pakar Kesehatan