5 Makanan yang Bisa Mempercepat Menyembuhkan Batuk
Luqman Zainuddin
Minggu, 12 Maret 2023 - 09:18 WIB
Ilustrasi. Foto: Pexels/Cottonbro Studio
Batuk merupakan refleks alami tubuh membersihkan saluran napas dari benda asing, lendir, dan zat iritan lainnya.
Umumnya, batuk tanpa kondisi medis yang berat, bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu 1–2 minggu dengan perawatan sederhana di rumah.
Untuk mempercepat hilangnya batuk, ada beberapa makanan yang dapat dikonsumsi, berikut 5 di antaranya seperti dikutip dari Alodokter.
Baca juga: 7 Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Tubuhmu Hangat di Kala Hujan
1. Sup ayam
Sup ayam hangat bila dikonsumsi dapat mengurangi peradangan, sehingga bisa meredakan batuk. Di dalam sup ayam biasanya ada sayuran dan rempah yang mengandung aneka jenis vitamin dan mineral, yang dibutuhkan untuk membantu proses pemulihan.
Umumnya, batuk tanpa kondisi medis yang berat, bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu 1–2 minggu dengan perawatan sederhana di rumah.
Untuk mempercepat hilangnya batuk, ada beberapa makanan yang dapat dikonsumsi, berikut 5 di antaranya seperti dikutip dari Alodokter.
Baca juga: 7 Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Tubuhmu Hangat di Kala Hujan
1. Sup ayam
Sup ayam hangat bila dikonsumsi dapat mengurangi peradangan, sehingga bisa meredakan batuk. Di dalam sup ayam biasanya ada sayuran dan rempah yang mengandung aneka jenis vitamin dan mineral, yang dibutuhkan untuk membantu proses pemulihan.