Hindari Makanan dan Minuman Ini! Bisa Bikin Imun Tubuhmu jadi Lemah
Senin, 16 Jan 2023 13:26

Tidak semua makanan dan minuman ternyata berkontribusi positif untuk memperkuat sistem imun tubuh. Malah, ada beberapa yang berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh. Foto/peterschreiber.media
MAKASSAR - Menjaga imunitas atau sistem kekebalan tubuh sangat penting agar tubuh kuat dan tidak gampang sakit. Nah, benteng terdepan dalam menjaga sistem imun adalah menjaga kebersihan serta mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat.
Tidak semua makanan dan minuman ternyata berkontribusi positif untuk memperkuat sistem imun tubuh. Malah, ada beberapa yang berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh.
Dilansir dari sejumlah sumber, makanan dan minuman yang bisa menurunkan imunitas yakni:
1. Makanan dengan Kandungan MSG
Makanan yang mengandung banyak MSG bisa menyebabkan adanya perubahan pada kelenjar yang ada pada rongga dada. Kondisi ini akan menyebabkan sel darah putihmu berkurang yang berarti daya kerja imunmu menurun.
2. Minuman Beralkohol
Minum minuman beralkohol bisa merusak semua sistem dalam kekebalan tubuhmu.
3. Minuman Bersoda
Di dalam soda ada kandungan pemanis buatan. Unsur itu tidak akan meningkatkan kekebalan tubuh, malah akan merusaknya.
4. Minuman Berkafein
Minuman berkafein seperti kopi dan teh dapat meningkatkan kadar kortisol di dalam tubuh. Efeknya adalah sistem kekebalan tubuhmu akan menurun secara perlahan lahan.
Tidak semua makanan dan minuman ternyata berkontribusi positif untuk memperkuat sistem imun tubuh. Malah, ada beberapa yang berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh.
Dilansir dari sejumlah sumber, makanan dan minuman yang bisa menurunkan imunitas yakni:
1. Makanan dengan Kandungan MSG
Makanan yang mengandung banyak MSG bisa menyebabkan adanya perubahan pada kelenjar yang ada pada rongga dada. Kondisi ini akan menyebabkan sel darah putihmu berkurang yang berarti daya kerja imunmu menurun.
2. Minuman Beralkohol
Minum minuman beralkohol bisa merusak semua sistem dalam kekebalan tubuhmu.
3. Minuman Bersoda
Di dalam soda ada kandungan pemanis buatan. Unsur itu tidak akan meningkatkan kekebalan tubuh, malah akan merusaknya.
4. Minuman Berkafein
Minuman berkafein seperti kopi dan teh dapat meningkatkan kadar kortisol di dalam tubuh. Efeknya adalah sistem kekebalan tubuhmu akan menurun secara perlahan lahan.
(RPL)
Berita Terkait

Sulsel
Alfamidi Gelar Edukasi Cegah Anemia pada Balita di Bantaeng
Alfamidi Cabang Makassar bekerja sama dengan Puskesmas Labbo, Kabupaten Bantaeng, menyelenggarakan Edukasi Keluarga Balita terkait pencegahan anemia pada anak.
Selasa, 04 Mar 2025 10:07

News
Telkom Regional 5 Dorong Digitalisasi Kesehatan melalui Join on Indibiz Insight
Dalam sambutannya, Eri Susanto menekankan bahwa acara ini merupakan bagian dari komitmen Telkom dalam mendukung digitalisasi pada sektor kesehatan.
Jum'at, 28 Feb 2025 17:40

News
AMSA UMI Gelar Medical Exchange di Jepang: Perluas Jaringan Internasional & Kenalkan Budaya Sulsel
Asian Medical Students Association (AMSA) Universitas Muslim Indonesia (UMI) menggelar Medical Exchange Program 2025 di Jepang pada 20-21 Februari.
Selasa, 25 Feb 2025 10:14

Lifestyle
Cardea Resmi Hadir di Makassar, Ditunjang Peralatan & Instruktur Berlisensi Internasional
Cardea Physiotherapy & Pilates resmi hadir di Kota Makassar, tepatnya di Mall Phinisi Point (Pipo) Makassar, pada Sabtu (22/2/2024).
Sabtu, 22 Feb 2025 20:29

Lifestyle
Sehat dan Glowing Bersama CitraCosmetic & Ainie di Event Poundfit
CitraCosmetic berkolaborasi dengan Ainie sukses menggelar acara Poundfit bertajuk "Skin Glow With Ainie" di CitraCosmetic & Swalayan Perintis, Sabtu (8/2/2025).
Sabtu, 08 Feb 2025 15:30
Berita Terbaru
Artikel Terpopuler
Topik Terpopuler
1

Taklukkan Wakil Vietnam, PSM Makassar Selangkah Lagi ke Final
2

Seorang Wanita Ditemukan Meninggal Tak Wajar Dalam Kamar Kontrakan
3

Idrus Marham: Mentan Amran Sulaiman Paling Cocok jadi Nakhoda KKSS
4

Waspada! Modus Penipuan Bantuan Donasi Catut Nama Gubernur Andi Sudirman
5

Ada Oknum Diduga Ingin Ambil Alih Yayasan Atma Jaya Makassar Secara Paksa
Artikel Terpopuler
Topik Terpopuler
1

Taklukkan Wakil Vietnam, PSM Makassar Selangkah Lagi ke Final
2

Seorang Wanita Ditemukan Meninggal Tak Wajar Dalam Kamar Kontrakan
3

Idrus Marham: Mentan Amran Sulaiman Paling Cocok jadi Nakhoda KKSS
4

Waspada! Modus Penipuan Bantuan Donasi Catut Nama Gubernur Andi Sudirman
5

Ada Oknum Diduga Ingin Ambil Alih Yayasan Atma Jaya Makassar Secara Paksa