Hindari Makanan dan Minuman Ini! Bisa Bikin Imun Tubuhmu jadi Lemah
Senin, 16 Jan 2023 13:26

Tidak semua makanan dan minuman ternyata berkontribusi positif untuk memperkuat sistem imun tubuh. Malah, ada beberapa yang berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh. Foto/peterschreiber.media
MAKASSAR - Menjaga imunitas atau sistem kekebalan tubuh sangat penting agar tubuh kuat dan tidak gampang sakit. Nah, benteng terdepan dalam menjaga sistem imun adalah menjaga kebersihan serta mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat.
Tidak semua makanan dan minuman ternyata berkontribusi positif untuk memperkuat sistem imun tubuh. Malah, ada beberapa yang berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh.
Dilansir dari sejumlah sumber, makanan dan minuman yang bisa menurunkan imunitas yakni:
1. Makanan dengan Kandungan MSG
Makanan yang mengandung banyak MSG bisa menyebabkan adanya perubahan pada kelenjar yang ada pada rongga dada. Kondisi ini akan menyebabkan sel darah putihmu berkurang yang berarti daya kerja imunmu menurun.
2. Minuman Beralkohol
Minum minuman beralkohol bisa merusak semua sistem dalam kekebalan tubuhmu.
3. Minuman Bersoda
Di dalam soda ada kandungan pemanis buatan. Unsur itu tidak akan meningkatkan kekebalan tubuh, malah akan merusaknya.
4. Minuman Berkafein
Minuman berkafein seperti kopi dan teh dapat meningkatkan kadar kortisol di dalam tubuh. Efeknya adalah sistem kekebalan tubuhmu akan menurun secara perlahan lahan.
Tidak semua makanan dan minuman ternyata berkontribusi positif untuk memperkuat sistem imun tubuh. Malah, ada beberapa yang berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh.
Dilansir dari sejumlah sumber, makanan dan minuman yang bisa menurunkan imunitas yakni:
1. Makanan dengan Kandungan MSG
Makanan yang mengandung banyak MSG bisa menyebabkan adanya perubahan pada kelenjar yang ada pada rongga dada. Kondisi ini akan menyebabkan sel darah putihmu berkurang yang berarti daya kerja imunmu menurun.
2. Minuman Beralkohol
Minum minuman beralkohol bisa merusak semua sistem dalam kekebalan tubuhmu.
3. Minuman Bersoda
Di dalam soda ada kandungan pemanis buatan. Unsur itu tidak akan meningkatkan kekebalan tubuh, malah akan merusaknya.
4. Minuman Berkafein
Minuman berkafein seperti kopi dan teh dapat meningkatkan kadar kortisol di dalam tubuh. Efeknya adalah sistem kekebalan tubuhmu akan menurun secara perlahan lahan.
(RPL)
Berita Terkait

News
Semen Tonasa Gelar Donor Darah dan Talkshow Kesehatan untuk Pensiun Sehat
PT Semen Tonasa melalui Semen Tonasa Medical Center (STMC) menggelar kegiatan donor darah yang dirangkaikan dengan talkshow kesehatan.
Selasa, 01 Jul 2025 13:28

Lifestyle
Prodia Edukasi Masyarakat Makassar Pentingnya Memantau Kadar Nutrisi
Nutrisi memegang peran penting terhadap tubuh manusia. Bukan hanya untuk menjaga kesehatan, tetapi juga dalam meningkatkan kualitas hidup secara menyeluruh.
Sabtu, 21 Jun 2025 11:37

Lifestyle
Peringati MMM, OMRON dan InaSH Perkuat Upaya Pencegahan Hipertensi di Makassar
OMRON kini menghadirkan OMRON Experience Center (OEC) di Makassar untuk memperluas akses layanan kesehatan dan mendekatkan solusi kesehatan kepada masyarakat di kota-kota besar.
Jum'at, 16 Mei 2025 14:43

News
FK UMI Ajak Remaja Sinjai Kenali Dunia Kedokteran Lewat Roadshow, Try Out, dan Seminar Kesehatan
Kali ini, FK UMI menggelar “Roadshow, Seminar Kesehatan, dan Try Out Kedokteran” di Kantor Bupati Sinjai, pada Senin, 5 Mei 2025.
Jum'at, 09 Mei 2025 13:28

News
Alfamidi Gelar Edukasi Keluarga Balita di Gowa untuk Dukung Kognitif Anak
PT Midi Utama Indonesia Tbk (Alfamidi) Cabang Makassar bekerja sama dengan Puskesmas Samata Kabupaten Gowa, Sulawesi Selatan, menggelar kegiatan Edukasi Keluarga Balita.
Senin, 07 Apr 2025 13:05
Berita Terbaru
Artikel Terpopuler
Topik Terpopuler
1

Dinas Ketahanan Pangan Sulsel Hadirkan Sembako Murah di NTI
2

Komisi II DPR RI dan Bawaslu Perkuat Kelembagaan Pengawas Pemilu di Tana Toraja
3

Pemkab Maros Terima 3 Penghargaan dari Pemprov Sulsel
4

Gandi dan PSI Sulsel Mulai Tancapkan Eksistensi di Masyarakat, Gelar Lomba Tujuh Belasan
5

Promo Merdeka Berbisnis: Telkom Tawarkan Paket Indibiz Mulai Rp400 Ribuan
Artikel Terpopuler
Topik Terpopuler
1

Dinas Ketahanan Pangan Sulsel Hadirkan Sembako Murah di NTI
2

Komisi II DPR RI dan Bawaslu Perkuat Kelembagaan Pengawas Pemilu di Tana Toraja
3

Pemkab Maros Terima 3 Penghargaan dari Pemprov Sulsel
4

Gandi dan PSI Sulsel Mulai Tancapkan Eksistensi di Masyarakat, Gelar Lomba Tujuh Belasan
5

Promo Merdeka Berbisnis: Telkom Tawarkan Paket Indibiz Mulai Rp400 Ribuan