Hindari Makanan dan Minuman Ini! Bisa Bikin Imun Tubuhmu jadi Lemah
Tim Sindomakassar
Senin, 16 Jan 2023 13:26
Tidak semua makanan dan minuman ternyata berkontribusi positif untuk memperkuat sistem imun tubuh. Malah, ada beberapa yang berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh. Foto/peterschreiber.media
MAKASSAR - Menjaga imunitas atau sistem kekebalan tubuh sangat penting agar tubuh kuat dan tidak gampang sakit. Nah, benteng terdepan dalam menjaga sistem imun adalah menjaga kebersihan serta mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat.
Tidak semua makanan dan minuman ternyata berkontribusi positif untuk memperkuat sistem imun tubuh. Malah, ada beberapa yang berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh.
Dilansir dari sejumlah sumber, makanan dan minuman yang bisa menurunkan imunitas yakni:
1. Makanan dengan Kandungan MSG
Makanan yang mengandung banyak MSG bisa menyebabkan adanya perubahan pada kelenjar yang ada pada rongga dada. Kondisi ini akan menyebabkan sel darah putihmu berkurang yang berarti daya kerja imunmu menurun.
2. Minuman Beralkohol
Minum minuman beralkohol bisa merusak semua sistem dalam kekebalan tubuhmu.
3. Minuman Bersoda
Di dalam soda ada kandungan pemanis buatan. Unsur itu tidak akan meningkatkan kekebalan tubuh, malah akan merusaknya.
4. Minuman Berkafein
Minuman berkafein seperti kopi dan teh dapat meningkatkan kadar kortisol di dalam tubuh. Efeknya adalah sistem kekebalan tubuhmu akan menurun secara perlahan lahan.
Tidak semua makanan dan minuman ternyata berkontribusi positif untuk memperkuat sistem imun tubuh. Malah, ada beberapa yang berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh.
Dilansir dari sejumlah sumber, makanan dan minuman yang bisa menurunkan imunitas yakni:
1. Makanan dengan Kandungan MSG
Makanan yang mengandung banyak MSG bisa menyebabkan adanya perubahan pada kelenjar yang ada pada rongga dada. Kondisi ini akan menyebabkan sel darah putihmu berkurang yang berarti daya kerja imunmu menurun.
2. Minuman Beralkohol
Minum minuman beralkohol bisa merusak semua sistem dalam kekebalan tubuhmu.
3. Minuman Bersoda
Di dalam soda ada kandungan pemanis buatan. Unsur itu tidak akan meningkatkan kekebalan tubuh, malah akan merusaknya.
4. Minuman Berkafein
Minuman berkafein seperti kopi dan teh dapat meningkatkan kadar kortisol di dalam tubuh. Efeknya adalah sistem kekebalan tubuhmu akan menurun secara perlahan lahan.
(RPL)
Berita Terkait
News
OsteoCloud: Teknologi AI yang Mempercepat Deteksi Dini Osteoporosis dalam 6 Detik
Selama ini, osteoporosis dikenal sebagai 'Si Pembunuh Senyap' karena gejalanya yang tidak terlihat hingga kondisi memburuk. Olehnya itu, penting deteksi dini.
Minggu, 08 Sep 2024 15:15
Sulsel
KPU Selayar Ungkap Hasil Tes Kesehatan 3 Paslon Memenuhi Syarat
KPU Kepulauan Selayar telah menerima hasil pemeriksaan kesehatan tiga bakal pasangan calon (Paslon) dari RSUD Labuang Baji Sulsel. Hasilnya 6 Cakada dinyatakan memenusi syarat (MS).
Selasa, 03 Sep 2024 22:20
News
Semarak Prodia HFC di Makassar, Fun Run Bareng Komunitas-Check Up Kesehatan Gratis
PT Prodia Widyahusada Tbk (Prodia) melanjutkan rangkaian Prodia Healthy & Fun with Community (Prodia HFC) 2024 di Kota Makassar.
Minggu, 04 Agu 2024 07:33
News
Perangi Obesitas! LIGHThouse Buka Klinik di Makassar, Pertama di Indonesia Timur
Peresmian ditandai dengan pengguntingan pita oleh founder dan CEO LIGHThouse, dr Grace Judio. Lokasi klinik sangat strategis, berada di Trans Studio Mall (TSM) Makassar.
Kamis, 27 Jun 2024 23:07
News
Kolaborasi XL Axiata - Alita Luncurkan JAGATARA, Solusi Deteksi Dini Penyakit Stroke
PT XL Axiata Tbk (XL Axiata) bersama Alita Praya Mitra (Alita) berkolaborasi menghadirkan solusi deteksi dini penyakit stroke bernama JAGATARA (Jiwa Raga Sehat Sejahtera).
Kamis, 30 Mei 2024 17:36
Berita Terbaru
Artikel Terpopuler
Topik Terpopuler
1
Tim Uji-Sah Laporkan Ilham-Kanita, Kades Hingga Kepsek ke Bawaslu Bantaeng
2
Penggerak Srikandi Adnan Purichta Dukung Penuh Husniah - Darmawangsyah di Pilkada
3
Tokoh Masyarakat Kenang Perjuangan Ilham Azikin untuk Petani Banyorang
4
Anti Mager di Torut Sulsel, Lintasi Jalan yang Dibangun Era Cagub 02 Andi Sudirman
5
Lewat Panggung MULIA Inspiring Talk, Appi Harap Sebagai Wadah Kreatif Bagi Anak Muda
6
Relawan Anak Pulau Bergerak Siap Menangkan Appi-Aliyah di Pilwalkot Makassar 2024
7
Warga Pulau Ingin Terang Seperti di Kota Makassar, Appi-Aliyah Janji Listrik 24 Jam