Masalah insomnia atau kesulitan untuk tidur, kerap menyusahkan. Selain konsumsi obat, ada beberapa cara yang bisa mengatasinya salah satunya dengan pijatan di bagian kaki.

Kebanyakan orang jika makan buah jeruk, kulitnya langsung dibuang. Padahal ternyata kulit jeruk punya banyak manfaat salah satunya bisa membuat jantung menjadi sehat.

Banyak yang tidak menyadari bahwa mengkonsumsi gula berlebih bisa membuat mereka menderita keracunan gula, dan membuat konsentrasi menurun hingga menimbulkan sejumlah penyakit.